Aqua-Sport

Aqua-Jogging

Das „Aqua-Jogging" ist ein vielfältiges Fitnessangebot im tiefen Wasser für alle Altersgruppen, bei dem Bewegung, Entspannung und Spaß eine Einheit bilden. Gymnastische Übungen werden mit rythmischen Klängen kombiniert.

Positive Aspekte sind:

Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke
Stärkung des Herz- Kreislauf-Systems und des Bindegewebes
Erhöhung der Fettverbrennung
Konditionssteigerung
Stressabbau und Verbesserung des Wohlbefindens
Professionelle Trainer
10 Einheiten zu je 60 Minuten

Preise:
Kursgrundgebühr 90,00 Euro zzgl. Eintrittstarif; Einzelstunde 10,00 Euro zzgl. Eintrittstarif

Beratung und Anmeldung:
Für Fragen und Anmeldungen steht Ihnen das Badehaus-Team zur Verfügung.
Telefon: 03631 4799-32
Anmeldung über das Anmeldeformular

Mögliche Termine

MO	DI	MI	DO	FR	SA	SO
20:00	18:15	18:30	18:30	k.A.	k.A.	k.A.

Aqua-Aerobic - die sanfte Fitness

Die „Aqua-Fitness“ bietet durch das abwechslungsreiche Programm im 1,30 m tiefen Wasser nicht nur Spaß und Entspannung, sondern viele andere Vorteile dem normalen Sport gegenüber. Wichtige Aspekte, sich für Aqua-Aerobic zu entscheiden:

Schonung der Gelenke
Minimales Verletzungsrisiko
Für alle Altersgruppen vom Kraft-Training über Rehabilitation
oder als Ausgleichssport die richtige Dosierung
Professionelle Trainerin
10 Einheiten zu je 60 Minuten.

Preise:
Kursgrundgebühr 90,00 Euro zzgl. Eintrittstarif; Einzelstunde 10,00 Euro zzgl. Eintrittstarif

Beratung und Anmeldung:
Für Fragen und Anmeldungen steht Ihnen das Badehaus-Team zur Verfügung.
Telefon: 03631 4799-32
Anmeldung über das Anmeldeformular